STEP BY STEP

​​Classe de Formação de Ginástica onde o trabalho a realizar será ao nível funcional das capacidades condicionais e coordenativas - resistência geral, velocidade de reação simples e complexa de execução de ações motoras básicas e de deslocamento, flexibilidade, força, controlo de postura, equilíbrio dinâmico em situações de «voo», de aceleração e de apoio instável e ou limitado, controlo da orientação espacial, ritmo, agilidade